Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1467 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 91,37g | Hh: 150,72g.
Aamiainen: Champiñones, Huevo, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Bueno Avena Natural, Plátano. Lounas: Bistec de Res, Papa Cocida, Aguacate, Chayote. Päivällinen: Starbucks Baguette de Pollo. Välipalat/Muut: Mister Gourmet Crema de Cacahuate, Nueces, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Salchicha de Pavo (50g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valmtzsolano
|