Päiväkirja - luliiperez, 31 maalis 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
58,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.    Vielä jäljellä: 7,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
1330 kcal Rasva: 68,32g | Prot: 55,02g | Hh: 128,48g.   Aamiainen: Té (Infusión), Manzana, Yogurísimo Yogurt. Lounas: Pechuga de Pollo, Guiso de Arroz, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Mangos, Purisima Leche en Polvo Entera. lisää...
1435 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - luliiperez


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.