Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
856 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 43,96g | Hh: 53,89g.
Aamiainen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлебец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком. Lounas: Конфета, Вкусное Море Мидии в Масле, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Макдоналдс Картошка Фри. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|