Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
141,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 84,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
501 kcal
|
Rasva: 5,99g | Prot: 84,52g | Hh: 26,43g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Wiesenhof Eiweiß, Aldi Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gothicgirlgoselight
|