Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1543 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 83,86g | Hh: 169,04g.
Aamiainen: Äpfel (ohne Schale), Blutorange. Lounas: Malzers Dinkel Spezial , Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen, Krone Forellenfilets. Päivällinen: Malzers Dinkel Spezial , Spiegelei ohne Fett, Schafskäse. Välipalat/Muut: Mürbteigkekse. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|