Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
507 kcal
|
Rasva: 9,95g | Prot: 40,02g | Hh: 63,19g.
Lounas: Queso Fresco, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Arcor Choclo Amarillo Entero, Cuadrada, Dia Puré de Papa y Zapallo . Päivällinen: Manzanas (sin Cáscara). lisää...
|
|
1732 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marievaib22
|