Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
2659 kcal
|
Rasva: 113,61g | Prot: 150,66g | Hh: 255,54g.
Aamiainen: Empolvados, Pan Amasado, Nescafé Tradición, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite. Lounas: Kraft Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Arroz Blanco. Päivällinen: Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Colun Leche con Chocolate, Optimum Nutrition Proteína, Leche Asada, Colun Leche Chocolate, Soprole Leche Entera, Queque, Piwen Semilla de Maravilla, Almendras, Quaker Avena, Coca-Cola Coca-Cola, Empanada Frita. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|