Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1779 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 123,98g | Hh: 203,50g.
Aamiainen: Banane, Lidl Yaourt Nature. Lounas: Huile d'Olive, Piquebroche Brochettes de Dinde , Aubergine, Brocoli. Päivällinen: Lidl Yaourt Nature, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Huile d'Olive, Poireau Cuit, Poivrons Rouges Doux, Escalope de Poulet, Courgette. Välipalat/Muut: Carrefour Amandes , Poivrons Rouges Doux, Lidl Yaourt Nature, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|