Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1409 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 102,84g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Bio Organic Кокосовое Масло Bio KOKOSNUSSÖL, Сыр Пармезан (Твердый), Гарнец Мука Кукурузная, Творог, Яйцо. Lounas: Сушеные Семена Тыквы, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Малина, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|