Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
571 kcal
|
Rasva: 8,13g | Prot: 39,29g | Hh: 76,09g.
Lounas: El Granero Psyllium, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Rabanito, DIA FILETES de ABADEJO de ALASKA, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Apio en Tiras, la BARRACA Perejil Hoja Seco, Espirulina. Päivällinen: Eco Sana Copos De Avena Sin Gluten BIO, El Granero Psyllium, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Carrefour Apio en Tiras, Espirulina, Ybarra Judías Verdes Planas, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Lino. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|