Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1141 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 66,49g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Castañas de Caju, Almendras, Nueces, Yogurísimo Griego. Päivällinen: Salmón Rosado, Cerveza, Quilmes Cerveza Negra Stout . Välipalat/Muut: Laddubar Barrita de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|