Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 85,79g | Hh: 160,20g.
Aamiainen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Российский, Изюм, Мёд, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Päivällinen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Вареное Яйцо, Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Яблоки, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|