Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
974 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 60,92g | Hh: 76,20g.
Lounas: Heinz Maionese, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana, Tomates Cereja, Brócolis, Cenouras, Abobrinha. Päivällinen: Panco Pão Egg Sponge, Président Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Danette Chocolate Ao Leite, Danette Chocolate Branco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.rossetti
|