|
innalillahi..ayoo semangat
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 72,68g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: Edamame, Nanas, Putih Telur. Lounas: Labu Siam, Selada Air, Terung, Perkedel Kentang, Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Fuyunghai, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laksmi24121973
|