Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 113,51g | Prot: 125,20g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Отрубями и Топинамбуром, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд. Lounas: Натур Буфет Жаркое из Индейки , Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Päivällinen: Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волков Ветчина Царская. Välipalat/Muut: Яблоко, Окей Миндаль Жареный, Окей Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|