Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 38,16g | Hh: 97,97g.
Aamiainen: Chia Seed, Yakult Yakult, Sunpride Banana, Buah Kiwi, Stroberi. Lounas: Gloria Abon Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Päivällinen: Jagung Rebus, Pizza Hut Meat Lovers. Välipalat/Muut: Gery Krekers Beras Asin. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|