Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 83,14g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Президент Сыр Творожный, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский, Кофе. Lounas: Творог (Обезжиренный), Чай, Томатная Паста, Говядина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Президент Сыр Творожный. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Unagrande Моцарелла, Китайская Капуста, Sen Soy Традиционный Тайский Соус Pad Thai , Куриное Филе на Гриле, Canti Вино Красное Сухое, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|