Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 108,06g | Hh: 73,61g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Куриный Крем-Суп. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рококо Филе Бедра. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|