Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 14,97g | Prot: 15,69g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sup Ayam, Roti Gandum, Indomaret Pang Pang. Välipalat/Muut: Buah Pir, Onde Onde. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiwit retno
|