Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 134,49g | Hh: 119,44g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Del Monte Saus Barbeque, Cos or Romaine Lettuce , Kartika Sari Pisang Bolen. Lounas: Pineapple, favourite coffeeeeeeee, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Boiled Egg, White Rice. Päivällinen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasyacaca4
|