|
awal april...semoga lebih baik. aminnnn
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 25,19g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Fried Egg. Päivällinen: Intermie Rasa Soto, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Siantar Top Goriorio, Good Day Cappuccino. lisää...
|
|
1258 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.dwisaputri
|