Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 47,21g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Lounas: Арахис, Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|