Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 84,57g | Hh: 84,87g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Малиновое, Избенка Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Лента Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Семеренко , Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|