Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 81,72g | Hh: 34,40g.
Aamiainen: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Чай, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%. Lounas: У Палыча Щи Русские, Куриная Грудка Отварная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|