Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 97,34g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Капучино, Вареное Яйцо, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Päivällinen: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katushka86
|