Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 95,48g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Своя Лінія Пластівці Вівсяні Екстра. Lounas: Freshsecret Морковь По-Корейски, Куриное Филе, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Балтика Пиво 0, Агросельпром Клетчатка Ржаная, Галичина Кефир Нежирный, Галичанський Сир Кисломолочний Нежирний, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Магнит Банан, Хуторок Мука, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|