|
Under 100 nästa vecka då, cant wait...
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 91,54g | Hh: 139,10g.
Aamiainen: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Lounas: Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad. Päivällinen: Broccoli, ICA Färska Champinjoner , Blomkål, Morötter, Vitkål, Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Scan Kassler. Välipalat/Muut: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|