Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 104,84g | Hh: 272,80g.
Aamiainen: Mandorle, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Sibamba Nocciole Sgusciate. Lounas: Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Olive Nere Snocciolate, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Roberto Tortillas, Amadori Hamburger di Tacchino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinzia@80
|