Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 107,01g | Prot: 110,97g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Буше Капучино, Елисей Кекс с Маком. Päivällinen: Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сметана 10%, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|