Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 99,89g | Prot: 82,56g | Hh: 200,76g.
Aamiainen: Сметана , Джемы и Варенья, Творожное Суфле, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Рублевский МПЗ Колбаса Столичная, Морковь, Болгарский Перец, Редис, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|