Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 98,36g | Hh: 57,70g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Кинто Сацебели Охотничий, Красное Столовое Вино, Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|