Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 97,67g | Prot: 121,58g | Hh: 23,48g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Редис, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Майонез, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|