Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2015
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3513 kcal
|
Rasva: 179,24g | Prot: 341,18g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог Савушкин Хуторок 1%, Trec Nutrition Ultimate Protein 2750 G. Valilla Sky. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Велком Сосиски Сливочные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Trec Nutrition Ultimate Protein 2750 G. Valilla Sky, Милава Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Ашан Сыр Тильзитер Радость Вкуса Люкс 45%. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Тильзитер Радость Вкуса Люкс 45%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|