Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 198,04g | Hh: 226,31g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодское Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Päivällinen: Вологжанка Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Гудвилл Крупа Перловая. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|