Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 96,26g | Hh: 66,29g.
Aamiainen: Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Golden Toast High Protein Toast, Aldi Bunte Eier. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Beste Ernte Speisekartoffeln, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Päivällinen: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Drink Vanille, Penny Markt Mandarin Orangen, Meßmer Fencheltee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|