Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 77,10g | Hh: 122,25g.
Aamiainen: Elstar, DM Bio Hafermilch, Gekochtes Ei, Kölln Hafer-Porridge Nuss, Alpro Soya Mandelmilch. Lounas: Zwiebeln, Knoblauch, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Brunch Linse Curry mit Hanfsamen, Rote Paprika, Baby-Zucchini. Päivällinen: REWE Kassler, Saure Gurken, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|