Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 44,34g | Hh: 192,77g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Lounas: Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Манник, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Заря Кахетии Алазанская Долина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|