Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 82,94g | Hh: 168,08g.
Aamiainen: Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, K-Classic Harzer Minis (mit Edelschimmel), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Brunch Tomate & Ricotta, K-Classic Brotaufstrich Thunfisch . Lounas: Aldi Kochschinken, Ei, Gouda oder Edamer, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Schöller Eiskonfekt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|