Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 71,18g | Hh: 253,17g.
Aamiainen: Чай, Отруби Ржаные, Любятово Хлопья Кукурузные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Слобода Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Верес Икра Грибная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Болгарский Перец. Päivällinen: Болгарский Перец, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Assortel Ризотто с Овощами, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко, Каждый День Печенье Сахарное, Каждый День Овсяное Печенье, Каждый День Звездочки Глазированные, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|