|
Es geht endlich minimal weiter nach unten... Aber viel zu langsam
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 78,96g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Lounas: Hefezopf, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Ponnath Rote Wurst, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Roter Tafelwein, Cucina Frutti Di Mare, Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonartis
|