Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 46,80g | Hh: 181,84g.
Aamiainen: Andros Citrons Pressés, Saint Louis Sucre Roux, Nescafé Café Soluble, Bjorg Lait d'Avoine, Baguette. Lounas: Pommes Granny-Smith , Tartare de Saumon, Légumes Crus, Algue, Priméal Fèves, Riz Basmati (Cuit), Florette Chou Rouge, Carottes. Välipalat/Muut: Lindt Chocolat Noir Citron Gingembre , Nescafé Café Soluble. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|