Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 151,17g | Prot: 92,80g | Hh: 20,34g.
Aamiainen: Мелант Зельц Деревенский, Хлебушек, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Жареное Яйцо, Рузком Паштет Пражский, CHEESEBYRG Сыр Полутвердый "Топленое Молоко". Lounas: Новгородский Бекон Щековина Станичная, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп с фрикадельками(375). Päivällinen: Каждый День Кабачки Маринованные, Сельдь Соленая, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Пюре(166), Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|