|
Не могу понять. Какая то магическая цифра. 2 недели 50.1. Не выхожу за 1300кал. Вес не снижается.
Неужели нужно снижать?
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 48,34g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Ананас. Lounas: Сырники с Рисовой Мукой. Päivällinen: Минскхлебпром Сухари "Малютка" с Ароматом Ванили , Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Danone Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Alpro Barista Coconut, Кижуч, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Polezzno Ядра Конопли Очищенные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Листья Салата. lisää...
|
|
1589 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Siivous - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|