Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 77,70g | Hh: 144,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Вафли Сливочные, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: ВкусВилл Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мармелад Мишки, ВкусВилл Вафли Сливочные, Чай с Сахаром, Легкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|