Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 76,61g | Hh: 186,87g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Санта Бремор Сельдь Матиас, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Lounas: Яблоко Зеленое, Kinder Молочный Ломтик, АМА Пирожное Ореховое. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Житница Здоровья Хлеб Кукурузный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|