Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 49,05g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты с Кабачком, Куриная Котлета с Творогом, Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Шефмаркет Уха с Лососем по-Фински , Kenko Кунжутный Соус , Елизавета Хлебцы Вафельные. Päivällinen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|