Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 66,74g | Hh: 53,45g.
Aamiainen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Село Зеленое Творог 5%, Бутерброд с Семгой, Now Foods Ультра Омега-3, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Жареное Яйцо. Lounas: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Päivällinen: Яйцо Утиное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|