Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 70,53g | Hh: 218,74g.
Aamiainen: Помидоры, Моя Цена Сыр Российский , Болгарский Перец, Epica Crispy Карамель, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Big Bon Лапша по Тайски, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Snickers Snickers с Миндалем, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Päivällinen: Bounty Bounty , Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Песочное Печенье. lisää...
|
|
871 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Kuntopiiri - 1 tunti, Apple Health - 17 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|