Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 119,17g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кекс из пакета, Кофе с Молоком, Банан, Food 2B Good Мюсли . Lounas: Nestle Кит Кат, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Котлеты с сыром. Päivällinen: Котлеты с сыром, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|