Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 92,33g | Prot: 57,30g | Hh: 188,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Магнит Сыр Голландский 45%, Тавр Сервелат Царский. Lounas: Тавр Сервелат Царский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Päivällinen: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Майонез. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|